avoir une posture optimale peut t’aider à éviter de nombreuses blessures, que tu sois en train de jouer, d’étudier ou de te reposer. cette recette bien-être simple et naturelle te permettra de prendre soin de ton dos et de tes articulations. cependant, il est bon de noter que cette recette ne remplace pas un avis médical et doit être utilisée avec précaution. cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, prend soin de lire attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mélange l’argile verte avec l’eau de source dans un bol jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Étape 2
ajoute les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à la pâte et mélange bien avec le mélangeur.
Étape 3
applique la pâte en fine couche sur tes épaules et ton dos, et laisse poser 15 minutes.
Étape 4
rince abondamment à l’eau tiède et sèche-toi doucement avec une serviette propre.
Mon astuce bien-être
si tu n’as pas de mélangeur, tu peux utiliser une fourchette ou un fouet manuel pour bien mélanger ta pâte.
conseils d’utilisation
pour maximiser les bienfaits de cette recette, utilise-la une fois par semaine pour détendre tes muscles et améliorer ta posture. écoute toujours ton corps et arrête si tu ressens une gêne ou une irritation.
L’info en plus
Array
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
Puressentiel – Huile Essentielle Menthe poivrée BIO – Contribue au confort digestif – 100% pure et naturelle – HEBDD – Mentha x piperita – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE BIO : Reconnue pour ses vertus antivirales, antibactériennes et antalgiques. Traditionnellement utilisée contre les divers troubles digestifs. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée pure sans support, ni mélangée à l'eau. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Équivalence : 1 ml = 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.4,15 € -
PRANARÔM - Menthe Poivrée - Huile Essentielle Chémotypée - Digestion & Tonus - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlHUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE : Rafraîchissante et stimulante pour l’organisme, sa polyvalence d’action, tant sur la bonne digestion que sur les états de fatigue, font de l'Huile Essentielle de Menthe poivrée une incontournable à avoir chez soi. SPHÈRE DIGESTIVE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée est tonifiante. Elle permet de soulager les inconforts digestifs en cas de repas copieux ou de mal des transports. TONUS ET ENERGIE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée permet de retrouver de l'énergie en cas de fatigue mentale ou physique. CONSEILS D'UTILISATION : Pour la digestion, ingérez 1 sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour. Cette Huile Essentielle peut également être utilisée localement . PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.6,80 €4,48 €-34%
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
POWSAF Mousseur à Lait Électrique, Emulsionneur à Lait en Acier Inoxydable, 13000 tr/min, Fouet Électrique pour Café, Latte, Cappuccino, Matcha, SilverMOUSSE DE LAIT EN 10 SECONDES:Ce mousseur à lait POWSAF produit une mousse de lait riche en seulement 10 secondes. Vous pouvez préparer des lattes, des cappuccinos, des macchiatos et plus encore selon votre goût. DURABLE ET FIABLE : Ce mousseur à lait est fabriqué en acier inoxydable de haute qualité pour une fiabilité et une performance durables. Sa construction robuste et son moteur fiable garantissent des résultats parfaits à chaque fois. ALIMENTATION PAR BATTERIE : Notre mousseur à lait est alimenté par une batterie, vous n'avez donc pas à vous soucier des câbles. Il suffit de le placer à la vue de tous et de l'utiliser n'importe où (Remarque : les piles ne sont pas incluses, 2 piles AA sont nécessaires). FACILE À UTILISER ET À NETTOYER : Plongez le mousseur à lait dans le liquide et appuyez sur le bouton marche/arrêt. Le mousseur à lait électrique commencera à mousser ou à remuer immédiatement. Après utilisation, il suffit de le laver à l'eau chaude. CUSTOMER FOCUSED : Nous offrons une garantie de remboursement à 100% sur nos produits. Si vous avez des questions, veuillez nous contacter. Votre satisfaction est notre priorité absolue.6,99 € -
wolfcraft 1708000 - Mélangeur à Mortier et Colle - Jusqu'à 10 kg - Diamètre 85x400mmAdapté pour mortier et colle Très silencieux Version robuste Quantité de produit à mélanger 5-10kg Puissance minimum : 400 watt11,90 €
