Les rituels de massage sont une excellente manière d’apaiser les muscles fatigués après une longue journée ou une séance sportive intense. Ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé. Nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou de problème de santé.
10 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez l’huile d’amande douce et l’huile de jojoba dans une bouteille en verre propre.
Étape 2
Ajoutez l’huile essentielle de lavande et l’huile essentielle de menthe poivrée dans la bouteille.
Étape 3
Avec l’aide d’un entonnoir, mélangez bien en secouant doucement la bouteille.
Étape 4
Laissez reposer le mélange pendant quelques heures pour permettre la synergie des huiles.
Mon astuce bien-être
Pour une sensation de fraîcheur supplémentaire, placez votre huile de massage au réfrigérateur pendant une trentaine de minutes avant utilisation.Comment utiliser votre huile de massage
Massez une petite quantité de l’huile en mouvements circulaires sur les muscles tendus ou fatigués. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses. Testez toujours sur une petite surface de peau pour vérifier toute réaction allergique.
L’info en plus
Pour en savoir plus sur les bienfaits des huiles essentielles, vous pouvez consulter des livres spécialisés ou des sites internet de confiance. N’hésitez pas à personnaliser votre mélange d’huiles selon vos préférences et besoins, en ajustant les proportions ou en ajoutant d’autres huiles essentielles.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
Lot de 10 Bouteille en Verre avec Bouchon Mécanique 250ml, Bouteille en Verre avec Bouchon, Bouteille Vide Verre pour Liqueurs, Huile, Vinaigrette, Bière, JusCapacité des bouteilles en verre : les bouteilles en verre avec couvercles ont une capacité de 250 ml, mesurent 19 cm de haut et 6 cm de large. Le bouchon à étrier offre un rangement hermétique et étanche pour votre brassage maison. Ces bouteilles à rabat ne doivent pas être bouillies pour éviter qu'elles ne se cassent. Design pratique : le bouchon à étrier métallique avec joint assure une fermeture isolée des odeurs et des arômes des bouteilles en verre, ce qui empêche les fuites et garde le contenu frais et propre. Conception de fermeture rapide : la conception de la fermeture à bascule permet une ouverture et une fermeture rapides. Pour ouvrir les bouteilles avec bouchon à étrier, soulevez le fil vers le haut et pour le fermer, faites pivoter le couvercle vers le bas et appuyez fermement. Réutilisable et facile à nettoyer : réutilisable avec fermeture à étrier démontable, le récipient en verre passe au lave-vaisselle, le couvercle en porcelaine amovible doit toujours être nettoyé à la main. Bouteilles polyvalentes : bouteille vide à étrier / bouteilles de remplissage pour remplir / remplir du vin fait maison, des digestifs, du lait de poule, de la bière, de la liqueur, de l'huile d'olive, du vinaigre, de l'huile, du schnaps, du jus et de la limonade.19,99 €18,99 €-5%
-
com-four® 6x bouteilles en verre 500 ml avec bouchons - bouteilles vides avec bouchons en liège - récipients en verre à remplir de liquides tels que l'huile (carré - 500ml)IDÉAL POUR LES LIQUIDES : Les élégantes bouteilles en verre avec bouchons en liège sont idéales pour conserver les liquides de manière hermétique et en préservant les arômes ! POLYVALENT : Dans la cuisine, sur la table à manger ainsi que dans la restauration et pour l'artisanat - les bouteilles en verre vides peuvent être utilisées de nombreuses façons ! FERMETURE DURABLE : Le bouchon en plastique pratique et contemporain ne sèche pas, ne bouche pas, a une longue durée de conservation, est neutre en termes d'arôme et est sans danger pour les aliments ! DÉCORATIF : Remplis de liqueur, d'huile ou de vinaigre - pour votre propre usage ou comme idée cadeau astucieuse - les récipients en verre avec bouchons sont utiles et décoratifs ! CONTENU DE LA LIVRAISON : 6x bouteilles en verre avec bouchons // Dimensions : env. 18 x 7,5 x 7,5 cm (hauteur x largeur x profondeur) // Ouverture de la bouteille : Ø env. 2 cm // Volume : env. 545 ml // Quantité de remplissage recommandée : env. 500 ml // Matière : verre, bois, plastique // Couleur : transparent, blanc, marron23,99 €22,99 €-4%
-
Hünersdorff 951500 Jeu dentonnoirsHuenersdorff 951500 Kit entonnoir Contenu : 1 pièce6,49 €
-
XL TECH 300607 Entonnoir à carburant avec filtre et extension flexible, jauneEntonnoir à carburant de diamètre 140 mm Avec filtre intégré au fond de l'entonnoir. Rallonge flexible amovible de 255 mm, pour un versement facilité. Diamètre embout : intérieur 11 mm / extérieur 13 mm. Longueur totale de la rallonge développée : environ 375mm Entonnoir en plastique haute qualité, résistant aux hydrocarbures type huile et carburant. Poignée latérale intégrée pour faciliter le maintien6,79 €






