Le canicross est un sport qui consiste à courir avec son chien. Il peut être pratiqué sur des sentiers ou sur des routes. Les avantages du canicross pour la santé des chiens et des humains sont nombreux ! Les chiens peuvent faire l’exercice dont ils ont besoin, ce qui les aide à rester en bonne santé et en forme. Les humains peuvent également profiter de l’exercice pour conserver une bonne condition physique. Ce sport vous intéresse ? Alors apprenez-en plus sur cette activité physique en lisant la suite de cet article !
Table des matières
Qu’est-ce que le canicross ?
Le canicross est un sport canin qui consiste à courir avec son chien pendant plus ou moins longtemps, et plus ou moins rapidement. De nombreux propriétaires de chiens se mettent au canicross afin de partager une activité physique avec leur animal de compagnie et pour entretenir leur forme. Il existe également des compétitions de canicross en France, et dans de nombreux autres pays du monde.
Les bienfaits de canicross
Il existe de nombreux avantages pour la santé associés à la pratique du canicross, tant pour les chiens que pour les humains. Pour les chiens, le canicross est un excellent moyen de faire de l’exercice et de dépenser. Ce type d’exercice peut les aider à conserver une bonne santé cardiaque, à ne pas prendre de poids et / ou à conserver leur poids de forme et à améliorer leur condition physique générale. Pour les humains, les bienfaits du canicross sont quasiment les mêmes que pour les chiens : amélioration de la condition physique générale, amélioration de la santé cardiaque et une meilleure gestion du poids.
Précautions à prendre
Avant de vous lancer en canicross avec votre chien, il est important de faire réaliser un bilan de santé à votre animal de compagnie auprès d’un vétérinaire pour s’assurer qu’il est en bonne condition physique et qu’il est en mesure de faire du canicross. De plus, il est important de commencer lentement et d’augmenter progressivement l’intensité et la durée de vos séances de canicross pour éviter les blessures.
Si vous pensez courir avec un chien âgé ou avec un chien de petite taille, c’est possible, mais sur de courtes distances seulement. Si vous avez plus de 40 ans et / ou que vous n’êtes pas déjà sportif, il est peut être plus sage de prendre un rendez-vous avec votre médecin traitant avant de vous mettre au canicross.
De quels équipements avez-vous besoin pour faire du canicross ?
Pour faire du canicross, vous aurez besoin d’une ceinture canicross, d’une laisse canicross, d’un harnais et d’équipements de course à pied (chaussures, short, tee-shirt, etc.) . La ceinture de canicross se porte autour de la taille et comporte une boucle à laquelle s’attache la laisse de canicross. La laisse de canicross est attachée au harnais du chien et vous permet de courir sans avoir besoin de tenir votre chien durant la course. Le harnais est utilisé pour répartir uniformément la force de traction sur le corps du chien et éviter de le blesser.
Pourquoi rejoindre un club ou une association ?
Si vous êtes novice en canicross, il peut être judicieux de rejoindre un club ou une association de canicross. De cette façon, vous pourrez apprendre auprès de pratiquants plus expérimentés et aussi rencontrer d’autres personnes partageant la même passion que vous. En France, il existe plusieurs clubs et associations de canicross, vous devriez en trouver dans votre région sans trop de problème.
Le canicross est un excellent moyen de rester en forme et de s’amuser avec votre chien. Il existe de nombreux avantages pour la santé associés au canicross, tant pour les chiens que pour les humains. Cependant, il est important de prendre quelques précautions avant de commencer le canicross, comme faire examiner votre animal par un vétérinaire, commencer lentement et augmenter progressivement l’intensité de vos séances de canicross.
Vous aurez également besoin de certains équipements de canicross : une ceinture de canicross, une laisse de canicross, un harnais et des équipements de running. Si vous êtes novice en matière de canicross, il peut être judicieux de rejoindre un club ou une association de canicross afin d’apprendre auprès de pratiquants plus expérimentés. Par ailleurs, si vous êtes à la recherche de conseils supplémentaires sur le canicross, nous vous recommandons d’aller sur le site de running-dogs.fr, où vous trouverez de nombreuses informations afin de débuter votre nouvelle activité sportive du bon pied !
